我本沉默：心理健康、社交焦虑与自我表达 　　在现代社会中，越来越多的人感受到“我本沉默”的深刻含义。许多人因为内心的挣扎，感到无法表达自己的想法与感受。这样的心理状态不仅仅是一种暂时的情绪，它可能与心理健康和社交焦虑密切相关。社交焦虑是一种普遍的心理障碍，表现在对社交场...阅读全文